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如果你在睡觉时总是张嘴，可能是因为口腔肌肉松弛或呼吸困难引起的。下面是一些可能的建议来解决这个问题： 1. 调整睡眠姿势：尝试改变睡觉的姿势，特别是侧卧位，以减少张嘴的可能性。 2. 正确选择枕头：选择一个合适的枕头，以使头颈处于正确的位置，有助于改善呼吸和减少张嘴。 3. 使用口罩或口托：佩戴特定的口罩或口托器可以帮助保持口腔关闭。这种装置能够托住下巴，防止嘴巴张开。 4. 做口腔锻炼：坚持做口腔锻炼，例如咬紧牙关、吸气时闭住嘴巴等，可以增强口腔肌肉的力量和耐力，减少张嘴的可能性。 5. 寻求专业帮助：如果问题严重并且影响到睡眠质量，建议咨询专业医生或牙医，可能需要进行相关的检查和诊断。 请注意，以上建议仅供参考，具体的解决方案可能因个体情况而异。

本文转自：人民日报客户端 数字技术 作为文物保护的重要手段 推动了文明继承 实现了“古今沟通” 近日，中共中央宣传部、文化和旅游部 国家文物局等13个部门联合印发 《关于加强文物科技创新的意见》 旨在加强新时代文物科技创新 今天 就带大家走近 部分山西数字化成果文物 看看山西文物如何 “活起来” 位于太原王家峰的徐显秀墓，其室内保存着330余平方米壁画，是迄今为止保存最完好的南北朝时期壁画墓，被评为2002年度全国十大考古新发现之一。， 该集团军所属部队历史厚重，有24个红军营连。

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